Biar puasa kuat, inget sunnah Nabi kita. Sahur, dan sesuai anjuran Rasululah memperlambat waktunya. Tips dari saya, makanlah secukupnya (jangan terlalu banyak atau sedikit). Penuhi kebutuhan gizi tubuhmu, dan protein bagus untuk menyimpan energi dalam waktu lama.
Happy fasting!
No comments:
Post a Comment